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[健康生活] 小动作容易引发大问题

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发表于 2010-1-6 14:46:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
 1、边吃东西边玩电脑
  不良影响:影响肠胃消化吸收。
  进食时身体的血液大部分会集中在肠胃,以更好地进行食物的消化和吸收,在这个时候上网聊天或是玩游戏,就会影响肠胃的消化功能。长时间就会引发消化不良。
  2、跷二郎腿
  不良影响:易得静脉血栓
  会使腿部血流不畅,影响健康。如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者,跷腿会使病情更加严重。尤其是腿长的人或孕妇,很容易得静脉血栓。
  3、赌博
  不良影响:增加心血管病的发病率。
  长期赌博,可使中枢神经系统长期处于高度紧张状态,会增加心血管疾病的发病率,还会患消化性溃疡和紧张性头疼。
  4、空腹锻炼
  不良影响:出现腹痛,抑制消化液分泌。
  饿着肚子运动无异于开着一辆没有油的坦克,您的身体需要“油”才能保证运转。运动前应选择一些健康小吃,如燕麦粥或香蕉。
  5、作报告喝冷饮
  不良影响:引发咽喉急性炎症。
  长时间用嗓后,咽喉部血液分布还未恢复到正常状态,这时如大量喝冷饮,容易造成咽喉血管突然收缩,引起咽喉生理功能紊乱以及局部免疫力下降,从而容易引发咽喉急性炎症。长时间用嗓后,应该先慢慢喝点热水或温水。
  6、胸前口袋放手机
  不良影响:手机辐射可能对心脏有影响。
  手机装在上衣左边的口袋里会紧贴着心脏,手机辐射非常不利于人体健康。
  7、运动到大汗淋漓
  不良影响:导致抽筋和其他运动伤害。
  运动到大汗淋漓其实只是让你失去了几磅水。除了不利于健康以外,什么效果也起不到。运动时身边最好放瓶水,可以随时补充水分。
发表于 2010-1-6 15:48:53 | 显示全部楼层
受教~~~~
学习中~~
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发表于 2010-1-19 16:05:47 | 显示全部楼层
哇靠,广告刷屏啊。。
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发表于 2015-9-26 23:05:06 | 显示全部楼层
1、边吃东西边玩电脑
  不良影响:影响肠胃消化吸收。
  进食时身体的血液大部分会集中在肠胃,以更好地进行食物的消化和吸收,在这个时候上网聊天或是玩游戏,就会影响肠胃的消化功能。长时间就会引发消化不良。
  2、跷二郎腿
  不良影响:易得静脉血栓
  会使腿部血流不畅,影响健康。如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者,跷腿会使病情更加严重。尤其是腿长的人或孕妇,很容易得静脉血栓。
  3、赌博
  不良影响:增加心血管病的发病率。
  长期赌博,可使中枢神经系统长期处于高度紧张状态,会增加心血管疾病的发病率,还会患消化性溃疡和紧张性头疼。
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