[2.15][校园][专题]石头职场讲座（更新日期：6月22日）

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非名校未必职场败阵

相对于名牌、重点院校的大学生而言，不少一般本科院校、专科院校的毕业生，在就业市场上似乎存在“品牌劣势”。实际上，不依学历、学校来评价、选择学生，已逐渐成为越来越多用人单位择才的通行标准。


　　内心胆怯：未上职场怎可先败？


　　教育问题青年学者熊丙奇博士认为，一般院校、专科院校的同学，没有必要过多对就业前景担忧。


　　一些非名校的大学生，从进校第一天，就抱着对学校品牌不看好的心理开始学业，那么，所谓的“品牌劣势”将成为前行路上的陷阱。有个别学生过分强化品牌效应，就此“混”字当头，对前途灰心丧气。甚至还有少数人因缺乏自信，未战先败，在职场上，一见比自己学校好、学历高的竞争对手，心理上先胆怯，掉头就退。


　　其实，用人单位招聘人才时，虽在一定程度上会考虑学校品牌，但最终起作用的是应聘者本身的素质与能力。倘若自己失去信心，连“战场”也不敢上，市场竞争的成功就自然要与被动等待者绝缘。


　　学长范例：“成功，在于执著的坚持！”


　　1994年，作为上海第一所民办大学的首届毕业生，曹敏求职倍受冷遇。她甚至央求：“我不要工资，就让我先做一阵，看有没有能力。”总算，一家民营企业给了她月薪400元的“跑街”活。曹敏咬牙奔波，一星期就熟悉了业务；1个月后业绩超过老业务员；3个月后，被聘为经理助理，月薪翻番。


　　就在即将再次被提升前，她遭遇意外成了残疾人。但她戴上假发，又一次站在了求职起跑线上。碰壁再碰壁后，她接了份少有女孩问津的销售工作，月薪500元。


　　1998年底，因个人单月承办业务几十万美元的显赫业绩，她被提升为美方驻中国首席代表。2001年，曹敏又被另一跨国集团聘为中国区市场总监并任职至今。不久前，这位中国民办高校首届“就业之星”回到母校，向师弟师妹大声说出信念：“永远不要放弃！成功在于执著的坚持！”


　　职场现实：“品牌无所谓，人才都欢迎！”


　　熊丙奇认为，职场上的品牌劣势是客观的。但不少一般院校，由于注重走特色之路，仍保持着很高的毕业生就业率，劣势很快转为优势。


　　近日，上海应用技术学院的香精香料、机电等专业的院系，已被用人单位“踏破了门槛”；而在上外附属的高职学校，汇丰银行等50多家大公司也在纷纷下定单；而远非重点，名气却异常响亮的上海电机学院的学生同样“吃香”。用人单位对这所学校的评价是：学校办学瞄准了市场“缺口”，专业设置不赶时髦，“不搞本科压缩版”；而学生实践能力强，又踏实勤奋，“留得住，下得去，干得好”。

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刺激职场自信心的良方

      不自信源于对自己不满意
　　
　　对自己不满意不一定是件坏事，但如果这种不满影响了你的工作和生活，影响了你的形象和精神，那么，要注意了，它就成了你不自信的根源。
　　
　　产生不自信的原因很多，无外乎客观因素和主观感受两个方面：
　　
　　客观因素主要包括：自身条件的限制，比如学历、身高、容貌、家庭背景、职业环境对你的认同等等，这可能在一定程度上影响你对自我的判断，从而影响你的精神面貌、工作能力，最终的结果是影响了上司对你的看法、与同事的关系以及你个人的升迁之路。
　　
　　主观感受是指对发生在我们身上的事情的判断和我们对自身的评价，当然主要包括对工作能力、公关交往、外形气质方面的评价，这种评价来源于旁人对你的点评（其实这种点评传到你耳朵里的又有几分正确呢），以及你拿自己与他人作比较（姑且不论这种比较是对的还是错的）。
　　
　　于是，你就不自信了，走路都不抬头挺胸，开会都不敢发言，你成了下面最不应该的职场女性类型：
　　
　　一、伴娘型不是真的做不好工作，而是感觉自己做得不如人家好，于是，在所有的重要工作中，你就成了委屈一旁的“伴娘”。你说，你还能升迁吗？
　　
　　二、水牛型因为感觉自己能力不够，一旦有人让你帮忙，你就笑脸相迎，总是放下本职工作去伸手支援，想以此证实自己确有能力。你为别人牺牲不少，但很少得到上司的赏识。
　　
　　三、鹦鹉型迫切想提升自己的职业形象，可又担心自己的言行无法满足这一要求，担心“不恰当”的言行让同事看扁，或干脆得罪了同事，于是人云亦云。
　　
　　四、过分谦虚型由于对自己的认识不足，在任何场合都不愿意表现自己，不张扬自己的优点，过分谦虚。
　　
　　五、红眼型其实内心对能力、职位的渴求超过了任何人，可又没有机会、没有信心去争取，于是对身边取得一定成绩的同事、同学乃至好友产生了嫉妒心理，不自信者的这种嫉妒往往无法转化成动力，只能成为前进路上的绊脚石。

      提升你的自信
　　
　　对自己的不自信往往源于多年来的“积怨”，甚至是“童年阴影”，要将不自信转化成自信，这并非一朝一夕的事，但只要立刻行动、马上开始，一切消极情绪都不会成为我们职场生涯的大敌。
　　
　　准备一：对自己有一个正确的评估：把自己“硬件”摆一摆，诸如学历、工作年头、取得业绩乃至身高、体重、着装、皱纹拿出来评判一番，是否是其中的某项让你信心尽失。 和同事，最好是好友沟通，看他们对你的评价是否与你自己的看法一样呢，也许你会发现你在办公室有那么多的闪光点。即使他们是在恭维你，姑且相信吧。
　　
　　准备二：给自己一个自信的新形象：从形象入手，无论你多大的年纪，是女人都是美丽的。穿比实际年龄小五岁的服装，换一个时髦的发型，走路步伐加大十五厘米，加快速度，说话声音大二十分贝，在走廊与旁人热情地打招呼。这是建立自信新形象的开始，上司一定会喜欢，同事会刮目相看，给你重新定位。
　　
　　准备三：提升工作能力：没有天生的拿破仑，只有真正的工作能力是你自信自强的基石。 没有爱一行干一行，只有干一行爱一行。既然你选择了目前的工作，就要深入了解本职工作需要何种人才，自己欠缺的能力到底在哪里。可以诚恳地与上司交谈，取得共识。如果需要电脑、英语的精进，那就去充电；如果你优柔寡断，那需要心理素质的锻炼；如果是广告营销人员，可天性拘谨，那么你需要参加各种沙龙活动。最有效的方法，就是观察优秀的同事、朋友，从他们身上你可以悟出自己的差距。
　　
　　职场自信会给我们真正的力量，是促进我们发展的推动力，相信不甘于现状的职业女性，都会走出自信的步伐，迎接更美好的前途。

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职业女性应该如何做好主管

      在许多行业和部门里，女性主管属少数。在众多男性单位里，如何做好主管工作？

　　1）必须重视自己的职业形象

　　在一般人观念中，
女性主管给人的印象是判断力不强，胆量不够，眼光短浅，心胸狭窄，领带性强。要改变这一不佳形象，唯有以实际行动来表现自己的能力，所有的领带统统要减除，女性的妩媚温柔也要适当地收敛。第一件要做的事，就是叫男朋友不要在你上班时挂电话，也不要男朋友到公司来接你，以显示自己的工作责任心及起码的独立能力。 　　

　　2）照章办事，公私分明

　　遇到涉及公事的事，要理智对待，不违原则。要果断敢言，维护公理，主动对生活作出自由的选择，表现出刚毅果断，决不能唯唯喏喏，处处让步。

　　3）不要伤害男人的自尊心

　　男性自尊心非常脆弱，一遇到女人威胁到他的存在，便会产生抗拒心理。所以必须懂得在适当的时候维护一下他们的自尊，并夸奖他们一两句。在众多人面前，最好只赞美男方事业的成就，从而避免产生不必要的误会。

　　4）学会与各式各样的人打交道

　　做一个主管，要学会同各式各样的人打交道，和各阶层的人搞好关系，以便你做事的时候，能够得到他们的合作和支持。

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女性职场外交手册

      在一个非常男性化的世界里，女性要想成功，无疑要付出比男人多数倍的努力。职业女性首先要认识到的就是，职业不过是你的角色之一，不要对自己的心理需求视而不见。遇到困难不要逃避，及时沟通和宣泄才是解决之道。即使在办公场合，我们也需要女性温柔的一面。白领女性在办公室一定要恪守六大准则，为自己营造一个和谐的工作空间。

    1、不要和同事有过密私交。

    通常朋友是我们在遇到困难时第一个想到的人，但是再好的朋友一旦碰到利益的纷争，势必会产生矛盾。平常过密的私交可能会为自己埋下定时炸弹，遇到利益相冲时，甚至会产生严重的心理伤害。

    2、用热情温暖每一个同事。

    学会每天来到公司，对每一个遇见的同事说声：你好。不管是不是同一部门的同事，都要主动打招呼。总经理、主任、资料员、门卫、保洁员，大家只有分工不同，并没有高低贵贱之分。你需要记住的是，尊重别人就是尊重你自己。

    3、修饰自己也要赞美别人。

    职业女性的外表修饰无疑是每天良好工作的开端，恰当的服装、典雅的妆容，不但能调节办公气氛，还能营造美好心情。在扮美自己的同时，也不要忘记赞美身边的同事，不要怕肉麻，其实大家都需要一点点赞美。

    4、尊重领导还需努力沟通。

    不少女性由于害怕被别人闲话而远离男性领导。其实，适当的沟通无疑能为你的工作营造良好的环境。当然了与领导的接触最好选择在工作时间，比如共进午餐。

    5、善用礼物建立良好关系。

    同事升迁、过生日、拿下签证，大大小小的喜事总是不断显现。此时恰当的小礼物不仅能以示祝贺还能尽显温馨。一盒巧克力、一瓶香水、一个皮夹，礼物作为情感的载体往往能起到举足轻重的作用。

    6、出色工作改变花瓶印象。

    容貌娇好的女性很容易被人当成花瓶，所以在工作中更要加倍努力。善于表达自己的观点，树立明确的工作态度，勇于承担责任，用事实说话往往省于雄辩。

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职场中巧用体态语言

      行为举止是指受思想支配而表现在外面的活动，主要包括人的动作与姿态，它是我们言语和仪表的重要辅助行为，是人们内心情感的自然流露，在交际活动中具有重要的意义。大学毕业生应该对行为举止有一个正确的认识，因为一些好的动作举止恰恰正是一个人自身素质与修养的直接表现，往往在举手投足间，就会给人一个深刻的印象。比如一些影试明星，他们的动作都是通过精心设计的。

      如果忽试了这些东西，就会影响别人对自己的印象，对面试的结果自然也会产生不良影响。

      首先，应试者应先敲门，在得到允许后才可以进入面试现场。接着应试者应向用人单位问好致意，并做自我介绍，此时可以顺手递一份个人简介与特长表，然后在用人单位许可后方可入座。在这个动作的过程中，可以和用人单位握手，但试情况而定，不要生搬硬套。

      其次，在交谈过程中最好显得拘束一些，不要肆无忌惮，随意走动，不要未经允许随便翻阅用人单位的资料，这是一个最起码的礼貌要求。

      再次，与用人单位交谈过程中不要左顾右盼，显得对用人方的谈话极不在意，会影响对方的情绪。

      还有就是坐姿要正确，不能翘二郎腿，身体不要晃来晃去，或用手指在膝盖上有节奏却无目的地打击，显得极不稳重。

小帖士：

      民谚道：“一个目光表达了1000多句话。”心理学家认为，眼睛是心灵的“窗户”，它能作为武器来运用，使人胆怯、恐惧。常见的瞳孔语言为，在表示反感和仇恨时，瞳孔缩小，还露出刺人的目光。相反，睁大眼睛则表示具有同情心和怀有极大的兴趣，还表明赞同和好感。目光中除了能看出上级与下级，权力与依赖的关系外，还能揭示出更多的东西。

      上司说话时，不看着你，这是个坏迹象，他想用不重视来惩罚你，说明他不想评价你；上司从上到下看了你一眼，则表明其优势和支配，还意味着自负；上司久久不眨眼盯着你看，表明他想知道更多情况；上司友好地、坦率地看着你，甚至偶而眨眨眼睛，则表明他同情你，对你评价比较高或他想鼓励你，甚至准备请求你原谅他的过错；上司用锐利的眼光目不转睛地盯着你，则表明他在显示自己的权力和优势；上司只偶尔看你，并且当他的目光与你相遇后即马上躲避，这种情形连续发生几次，表明面对你，这位上司缺乏自信心。

      体态语言专家们认为，和眼睛一样，嘴的闭合也会泄露真情。在“哈哈”大笑时，意味着放松和大胆，“嘻嘻”的嗤笑，是幸灾乐祸的表现，而“嘿嘿”笑时，则意味着讥讽、阴险或者蔑视，这样笑的人多数为狂妄自大、自恃清高的人。


      精神学家认为，手势、表情丰富的领导，是容易冲动、特重感情的人；但如果某人手势做得太夸张，那么他就是个敏于对外界作出反应，容易受别人的影响、很苛求的人，是个软弱的领导人。

      心理学家认为，有许多体态语言能让下属知晓上司的内心世界，了解他所说的是否就是他的真实想法。

      双手合拢，从上往下压，表明上司想使其内心平静下来；双手叉腰，双肘向外，这是古典体态语，象征着命令式，同时也意味着在与人接触中，他是支配者；当上司舒适地向后靠，双手交叉在脑后，双肘向外，这是自负的表现；当上司伸出食指，则表明他是支配者，有进攻性；当上司的双手平静地放在背后时，则表明他具有优越性；当上司拍拍你的肩后部时，表明他真诚地赞许你；如果上司拍拍你的肩前部时，或从上往下拍，则表明上司倨傲而又显示宽容，这些动作表明他是支配者；两个食指并在一起，放在嘴边，其余手指交叉在一起，与两个食指形成了一个锥体，这表明在你讲话前，上司已作好了拒绝的准备；握紧拳头意味着不仅想威胁对方，还要为自己辩护。

      一位精神病专家提醒那些抱过高希望者，“要想改变自己的体态语言，这需要很长的时间，因为一个人不可能在太多方面自我控制。”

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你是企业里的哪种人？

    一般而言，在企业中存在四种人：

    第一种人：能力较低但态度很好。这种人可能由于学历、经历等原因，工作能力有限，不能适应工作的需要，工作的效率和效果欠佳。但他们态度积极，精神状态好，有时有劲使不上，不知道从何处下手。如果你是这种人，就应该下功夫抓紧提升自己的相关知识和能力。公司安排你培训更好，但千万不要等待，应该积极主动乃至自掏腰包也要提高自己的本事，否则，就有被淘汰的危险。公司之所以没有淘汰你，一是因为你的态度好，二是因为目前还没有比你更合适的人。

    第二种人，能力高但态度不好。这种人要么是：我付出多少就应该得到多少回报；上司交给任务能够完成，但额外多余的工作一概不做。要么是：事不关己、高高挂起，不求有功，但求无过，比上不足，比下有余，工作缺乏激情、热枕和创新。要么是：怨天尤人、玩世不恭，消极倦怠的工作态度使他们难以有所作为。他们最常做的事就是抱怨，抱怨公司的老板太苛刻；抱怨同事不够热情；抱怨工作时间过长；抱怨公司管理制度过严……抱怨和怀才不遇的痛苦状使他们摇摆不定，他们不停地为自己工作上的失误寻找借口，最后，自己的发展道路越走越窄。这种人尽管有一定的能力，但是，心态出了问题，他们是企业最头疼有时也是最讨厌的人。如果你很像这种人，你应该当心了，要么你改变态度，改变自己，重新做人；要么你就会在频繁被淘汰或频繁跳槽中荒废自己的职业前程。

    第三种人：没有能力态度又不好。这种人除了继承第二种人的消极悲观态度外，能力又很低下，并且经常给企业捅漏子，不出工也不出力。这是注定要被所有企业淘汰的对象，他们可能要在频繁和长期的失业中度过一生。

    第四种人：能力高态度积极。他们是企业最喜欢的人，是企业真正的“人财”。他们充满自信，积极主动。忠诚敬业，积极乐观，自动自发。在IBM公司曾经有过这样一件事情：在一间黑屋里坐着许多公司互不相识的员工，突然开灯后，IBM的员工能准确地认出自己公司的人。因为IBM的人脑门上都隐藏着一个蓝色标签。有人这样描述IBM的员工：“对工作充满了自豪感，有一种脱离优越感、盛气凌人、自以为是和傲慢无礼的自信。这种自信透露出的是热情与乐观，这种情绪不仅会感染其他人，也会使与之交往的人产生一种信赖。”这种人才是公司的中流砥柱，一个公司的成败与否，与这部分员工有着直接密切的关系。

    如果你是这种人，恭喜你，你是真正的职业人，希望你再接再厉。

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跳行,闯过三关露一手

　　笔者认识一个朋友，他在快速食品企业做了将近10年，由于特殊原因离开了原企业，因为他在原企业担任决策者的角色和对原企业感情的原因，他遵守了离职后不进入同行业企业的约定，选择了到其他行业就职。结果，没出1年的时间换了3家企业，这种频繁的跳动并不是他个人的本意，所以他本人非常苦恼，但总找不到原因。后来，笔者偶然碰上这位朋友以前任过职的企业老板，谈起这位朋友时，老板们说：不是业务不熟，也不是不适应，应该是缺少表现、表达的勇气。因为他总是保持沉默，作为企业的高层没有思想是不行的，但没有勇气更是无能的，该表现时一定要“露一手”。

　　跳槽可以说是一种选择，而跳槽跳出自己原先的行业便是一种抉择，必须重新塑造出一个崭新的自我。对于跳槽来说，到新单位可以很快进入工作状态；对于跳行来说，由于进入了一个几乎完全陌生的环境，无论过去自己做过什么，有过什么样的辉煌经历，可能都要沉默一阵子。但能不能打破自己的沉默，也是对跳行者一种极大的考验和挑战，同时，跳行后在关键时候“露一手”也是跳行成功的一个标志。

　　跳行后，究竟应该如何在新单位抓住关键时刻“露一手”呢？笔者认为，闯完三关就应该“露一手”。

　　一、闯三关

　　第一关：心静关

　　对于一个跳行者，到了新行业新企业之后，心里一定要恢复平静。首先是无观点性认知，消除自己过去对企业的固有认知，重新了解企业、认识企业。因为很多人会凭着过去的经验和主观意愿来看待眼前的东西，但是不同行业即使企业规模、发展阶段、管理模式、经营理念、企业背景完全一样，出现问题的根源和解决方法也完全不一样；其次是多找机会少挑毛病，中国不缺少企业问题的诊断专家或管理者，但绝对缺少真正解决问题的专家或管理者。如果一个跳行者到一个新的环境里发现不了问题无可厚非，但如果只发现问题却发现不了机会的话只能说明他本人没有走出心灵的误区，何况，一个无论处于什么层面的新人在一个陌生环境里指手画脚总是让人从骨子里感觉不舒服，倘若只提出问题有不能提出解决意见，还会多少让人感觉有点不合作、不友好之嫌；最后是容忍和包容的心态，牢记冰冻三尺非一日之寒。每个人改变了环境之后都会给自己加上事业和工作的砝码，同时也是发自内心的做事，但由于这种自我加压和驱动会使自己始终处于一种焦急和等待的心理状态，脑子里的每一根神经都绷得过紧，如果缺少必要的耐力和承受力，就会产生消极的想法或主观的认识，出现个人对问题的处理大包大揽或嫉恶如仇的心理。忽视问题的解决需要先统一认识再解决技能，最后才是个方法问题。

　　第二关：感悟关

　　“隔行如隔山”是对跳行者的一个提醒，同时也说明跳行之后必然要翻过这架山，要想过这架山必须用心感悟，因为这座山是技能性也是心理性的障碍，要求我们的跳行者：一是万变不离其宗，因为任何事物都有其本质性的特征和属性，在存在差异的同时必然有相通的一面。如营销，不同行业和企业的营销有着不同区别，企业之间的营销模式、营销理念可能千差万别，但从营销的基本原理来看是一致的，营销的使命是相同的，各个企业的营销都是围绕消费者（顾客）展开的；所以，在承认个性的同时也必须看到共性，把个人过去的积累和现在的结合就是一个从聚集转化到应用发挥的过程，成功实践了这个过程就是跳行成功的过程；二是普遍联系，世界万物的必然联系是个不争的事实，但这种联系存在着自然界最基本的哲理——因果，无论企业经营过程中出现什么样的结果，都是有与其结果对应的原因。如快速发展的企业，它的成长和他所在的行业、拥有的资源、选择的经营模式存在着一种必然的对应关系，我们不能静止的或孤立的看待问题，当具体的、特定的环境改变以后真理就有可能变成谬误，何况我们的认识和并不怎么成熟的经验呢？；三是悟理明事，理通事成。俗话说：不懂理则不讲理。只要读懂道理做事就是手到擒来的，跳行只不过是对具体做事方法的再认识，但方法不是恒古不变，而道理和方向是永久的。做事和处理问题的原理只有一个，但方法可以有很多种。现实中，很多营销人员总是只顾低头拉车，不去抬头看路。一味的为了目标、销量去穷途狂奔，不知道思考自己为什么这样做，这就会出现生搬硬套，邯郸学步。

　　第三关：尺度关

　　跳行对于自身的压力是最大的，因为不仅自己的认识归零，甚至连自己最基本的经历、资历都有回归的感觉。但跳行者如果能够真正的“跳行不出行”，将自己的积累转化到新行业中既是跳行成功的基础也是对自身资源利用节约的表现。

　　如何能够实现这种积累和再积累的转化、利用，闯过尺度关？一是把握分寸。创新就是比别人快半拍。到新行业后，跳行者会把自己原来的积累，尤其是成功的经验和案例嫁接到新行业新企业中，但必须把握尺度，否则就会上演超前一步死的悲剧。实践中，跳行者没有能够把握嫁接或创新的分寸，出现操之过急或操之过激的行为之后，首战告败会使自己的整体工作局面陷入被动；二是先吸收后转化。跳行者只有不断的吸收新行业的东西才能给自己的转化奠定基础，如果不吸收或转化只会造成生搬硬套或东施效颦。提醒我们的跳行者：必须在充分吸收的基础上结合实际情况进行转化；三是把握节凑。做事都一个基本统筹安排，保持节凑的本身就是对事物均衡发展的最大调节。如跳行者必须做到同样的工作在不同行业不同企业的推进速度、频率是不一样的，如果忽视这种对节凑尺度发把握，也会导致做事效果的偏差。把握节凑实际上也是为自己的储备赢得更多的时间和机会。

　　二、露一手

　　如果跳行者能够闯过上述三关，也就是在“露一手”之前，从心理上、认识上、技能上有了充分的储备，对常见的几种情况做好充分的预测之后，要用文字的形式做以表达，这样既可以让你的思维逻辑性更强，又可以使这些方面更加理性化、理论化，便于应用的同时又有利于完善，这样就可以主动的“露一手”：

　　1、上级领导主动找到你谈话时，你必须能够将自己最真实的感受加工成较为理性的思考汇报。因为很多人在谈自己的认识或看法时，往往会变成自己的感受，而这种谈感受的认识又会让人觉得多少有点靠不住或者没有高度。要想让你的首次发言更有水准，就必须让自己的认识或观点建立在一定高度之上。否则，要么证明你还没有找到感觉，要么说明你的反应比较迟钝。

　　2、集体谈话或小型会议上，上级主动让你发表自己的看法时，你必须能够有自己独立的认识和观点。否则，只能跟着别人人云亦云，给大家留下不好的印象和认识。

　　3、不同场合的发言机会，因为无论是正式或非正式的场合，作为一个新人你都会受到更多的关注，这本身不是坏事。假如大家不去关注你的存在，除了说明你没有营造好自己的生存空间外，还能说明的就是你并不是很重要。

　　4、接到专项工作，当你接到专项工作时，说明领导已经开始给你作定位了，如果能够确保首战告捷，就会奠定承担更多任务和角色的基础。

　　当然，很多人在自己能不能或该不该“露一手”的问题上犹豫不决，存在着这样或那样的顾虑。事实上，只要能有充分的准备，不要有“语不惊人死不休”的过高期望心理，放平自己的心态，抱着学习和参与的态度就会有满意的结果。

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女性白领职场生存七大技能



　　信息技术的发展将使许多传统白领的工作需要“升级换代”，新世纪的白领面对更开放的商业社会，更激烈的商业竞争，更透明的工作环境，他们需要哪些最低生存技能？
　　1、技巧：价值观在变化。现在的一些白领工作会由越来越多的“软件”代替，
白领办公人员需要更多被世人认为有价值的技巧，不能在公司中充分表现出你的特色来，注定会失败。

　　2、你了解谁：信息技术不仅解放了老板，使他更专注于未来项目伙伴身上；对于白领来说，也是机会，网络成为全球大学，你可能得和这些待在地球另一端的同事一起完成某个项目。你了解他们吗？

　　3、企业本能：你不必自己创业，但是你得像老板那样思考和行事。因为公司绝大多数的项目将是企业性质的，这些项目是全新的，队友是全新的，而且还需要随时调整。

　　4、热爱技术：技术正在改变一切。请相信这句广告，如果还有什么要补充的，那就是技术的作用仍在被低估。你不必成为技术专家，但是你必须了解和驾驭技术。“抄袭模仿”是不够的。

　　5、推销：不是非要你做毛遂自荐者，但你自己和你的项目必须通过网络和展览会传播出去。

　　6、追求更新的热情：你每天可能要面对现实中诸多的问题：声名狼藉的公司，令人讨厌的老板，枯燥乏味的工作……如果这正是你的状况，那真令人伤心，你需要一种热情，一种不断改善自己形象的努力，在这个巨变的时代，我们必须重新创造世界，才会感到生活在这样一个时代是多么幸运。

　　7、气度：在竞争中学会欣赏别人。　职场人经常处在竞争环境中，是否具有健康的竞争心理，对事业发展有着重要的影响。当对手胜利时，真诚地祝福他们，真心地为他们喝彩，同时在失败中反思和奋起。“天外有天，人外有人”，只看到自身的优点是不够的，要学会用欣赏的眼光去看待别人，找出自己的不足，尽可能赶超对手。人的一生中充满了竞争，竞争促进了社会的前进，所以每个人都应以乐观向上的态度投入竞争。竞争之中保持良好的合作，成功之后不忘提携幼弱，切不可为争一日之长短而做出有失品德的事情。职场上的竞争与做人是不矛盾的，良好的品格修养只会让竞争更有利于人的全面发展。

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职场女性解压魔鬼训练

　　在选择正式报名之前，请你考虑清楚是否已经决定选择这样一种“透支生命”的生活，因为一旦加入，你就不能选择退出。 097:)

　　训练一

　　战斗技能——智慧

　　应对目标——美丽

　　实战训练法则——你要记住，25岁以前的女人，只要靠青春就可以吸引人，但25岁以后，你就得靠智慧。所谓的腹有诗书自华，你除了要有最基本的修饰自己外型的基本功力，还要有良好的教养，丰富的学识，优雅的谈吐，不俗的趣味。结婚以前，你出色的是气质，结婚以后，你吸引人的是风韵。你可能不漂亮，但是有魅力（美丽）。战斗技能是“透支”特种兵的基本训练，包括熟练掌握“本军”和“外军”的各种“武器”，比如说良好的谈吐，游刃有余的社交能力，积极向上的工作热情，以及正确对待和处理自己和老板在关系。不想做“花瓶”的你当然得掌握自己的“生存发展术”——你要在自己的工作领域里无所不能，迅速地建立起自己的工作体系；你要在自己的领域里找到最适合自己也最能满足自己的娱乐方式；你还得能敏锐地把握行业的发展趋势，保证自己不要落伍……总之，如果你有足够的智慧，你就可以不用太在意年龄的界限，比较随意地“透支”自己的美丽。你可以在20岁的时候把自己装扮成一个嬉皮士，在30岁的时候打扮成公主参加化妆舞会，40岁的时候可以在老公和朋友面前做一个爱娇的美眉。如果你愿意，还可以让同事忽略你的年龄，和随便哪一个年纪的男孩女孩打成一片，不分彼此。

　　训练二

　　机动能力——知识

　　应对目标——金钱

　　实战训练法则——你会开车吗？最好还能开游艇开摩托以及任何一种机动装置。你电脑应用熟练吗？你熟悉最新的软件的功能吗？你十分关注新的改变效率的方式吗？对了，你还得能够熟练地排除以上技能应用中的故障，以免成为现代工具的“奴隶”。知道吗？如果你具备上面的素质，你不用害怕失业，不用害怕没有钱花养活不了自己。你可以放心地去贷款买车买房，你可以随意小奢侈一下。当然你可以不以以上的技能为职业的，但是你拥有了这些技能，即使失业，你还怕找不到事做吗？

　　训练三

　　渗透技能——朋友

　　应对目标——孤寂

　　实战训练法则——首先你要清楚，并且时刻提醒自己：你必须有朋友，真正的朋友；你要关心朋友爱护朋友；你必须和朋友保持适当的距离，明白朋友是一种可以很紧密也可以很松散的关系，就像两个刺猬和两朵玫瑰花不能靠得太近。拥有朋友是你的财富。当然朋友还可以分好多种，有志同道合的，有心心相印的，还有可以互相合作的。互相合作的朋友能给你带来物质的财富，但心心相印的朋友给你的，是心灵安慰，至少你们可以互相娱乐也可以分享娱乐。因为你首先是一个人，然后是一个女人，因为即便你再怎样坚强，甚至你结婚生子有父母亲人呵护，你还是需要朋友。而如果你还是单身，那么你更需要朋友，至少他（她）可以在你生病的时候跑来照顾你。

　　训练四

　　野战生存——锻炼

　　应对目标——健康

　　实战训练法则——你多久去游一次泳？你多久去健身房跳一次操？你打网球能连续两小时吗？或者你爱在家跳跳舞毯？无论你选择哪种方式，
你，锻炼吗？你多久没有离开城市了？你去爬山吗？还是喜欢到海边游泳？或者你喜欢随便到哪个有味道的小城市去走一走看一看？总之，你会给自己一个假期吗？抱歉，我忙，我没时间——通常我们在不锻炼的时候喜欢这样说。可是如果你不想在已经开始“透支”健康情况下，病痛缠身到无法正常工作甚至英年早逝的话，还是对自己好一点的好。最好的当然是给自己一个稍长的假期，让自己出去透口不一样的新鲜空气，这样才更有力气和精神“透支”啊。最主要的，这样的假期，其实也是一种生存训练和学习的机会，因为读万卷书不如行万里路，因为好的身体是“透支”的本钱，好的精神是“透支”的动力。“野战训练”是和“透支的健康”进行直接对抗的游戏——如果你不想输的话，赶快走出去！！

　　训练五

　　侦察谍报——心理游戏

　　应对目标——爱情

　　实战训练法则——很遗憾，爱情虽然不应该是游戏，但是大多数情况下是按照游戏的规则演化，按照游戏的方式进行。按照游戏的标准结束，因此你要想保持战斗的实力和勇气，就得随时对自己的感受和对手的感受进行监测——收集各种数据到你那台每秒几十万次计算的电脑里，分析整理去伪存真把最后的事实概括出来。为此你要进行包括饲机逃跑，心战、策反、安抚等一系列训练。最主要的，你要进行胆量训练，比如说故意制造一些危险情况把你带进火灾现场，扔到深海里，制造沉船、房倒屋塌如此等等。更有甚者，有的教练员还会把你装到麻袋里，用卡车运到原始森林抛弃，让你全凭自己的力量和智慧回来。 经过这样的训练，在情天恨海里你就基本可以潇洒地来个自由泳了——不怕淹着，你有足够的绝处逢生的技能；不会伤心，玩这种游戏你已经处变不惊；即便有意外情况出现也没什么，你可以在原始森林里独自求生活着回来，这点小风浪难道就栽了吗？

　　训练六

　　特殊装备——微笑、善良的谎言、性感及其他

　　应对目标——快乐

　　实战训练法则——知道著名的詹姆士·邦德为什么能百战百胜长生不死呢？因为他随便抬起手腕就是一件秘密武器，运用自如就像用自己的手指一样。最重要的是，007的另一样重要法宝——微笑，颠倒乾坤的微笑。当然他也善于说谎，他还有英雄救美的“善良”，以及无可匹敌的性感。最主要的，这些都是独一无二的“邦德牌”的，只此一家仿造必究——即便我不究你，仿造货也比不上我这“正品”。我们知道不是谁都可以拥有这些的，所以要经过训练啊，难道你没听说过玛丽莲的微笑也是对着镜子狂练了数万次才练出来的？你应该没那么笨吧。这项训练没有特别固定的项目，完全要根据每个人的素质特长自己完成，有点像模特大赛里的“个人才艺展示”项目，当然档次要比那高难得多。

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职场减压移魂大法九则

　　你是不是觉得整天疲于奔命却既没升职也没加薪，成功的目标似乎遥不可及？或者月薪逾万却似乎从来没有感到真正的快乐？有时甚至会感到家庭、事业、同事关系都是一团糟……美国心理学家协会最近公布的一项调查结果显示，65%左右的美国就业人士内心都是消极情绪占上风，这种情绪轻则表现为不满现状，深感疲惫；重则不堪重负，患上严重的身心疾病。知道有成千上万的人有着和自己相同的感受，也许能让你觉得轻松许多，读完下面专家提出的九项法则，你离轻松步入职场，全心追求成功的日子也就不远了。

　　法则一：充分利用互联网

　　互联网不仅仅能聊天发E-mail，
它还应该成为你职业中的最好帮手。如果你对求职心有疑惑，.com将教会你如何做好简历，怎样通过面试和以适当方式提出薪金要求。如果你正在创业，.net将向你展示如何作出规划和筹集资金。总之，互联网上的内容应有尽有，花一点时间掌握它，并在平常留心寻找那些最能给你提供帮助的网站，你就一定会常常拥有“柳暗花明”的感觉。

　　法则二：正确评价自己的优缺点

　　将你的优点和缺点列出一张表，并让那些熟悉你并能坦率直言的朋友对这张表作出修改。然后决定你该如何充分利用自己的每项长处并有效避免暴露缺点。

　　法则三：克服畏惧情绪

　　开发出潜力的关键是克服人人都会有的畏惧情绪。你可以从和工作毫不相关的小事入手。比如，主动和刚认识的朋友打招呼，独自一人去看恐怖片等。经常尝试一些你想做却不敢做的事，能让你在工作中也逐渐拥有无所畏惧的魄力。

　　法则四：让生活充满秩序

　　有秩序的生活会使你每天头脑清醒，心情舒畅。每天下班前整理好办公桌，定期清理电脑中的文件和电子邮件都是必要的。光是看见桌上堆满了报告、备忘录和要回的信就已足以让你产生混乱、紧张和忧虑的情绪。另外，千万不要小看家庭生活。事业的成功与否往往与家庭生活有直接关系。一个从容的早晨，一顿丰富的早餐也许就决定了你一天的心情和工作效率。没有人会觉得蓬头垢面、饥肠辘辘地赶去上班会让一天都有好心情。

　　法则五：保持平和的心境

　　不要感到倍受压力，是保持良好心境的关键。为此，你应该每天至少从事一种体育活动，时间不少于半小时；最好还能在家里开辟出一块能彻底不受打扰的地方，每天去那里呆上一刻钟，在这段时间里，只想积极的、让你开心的事情。这种短时间的充电对你的情绪会大有帮助。

　　法则六：不要盲目相信他人

　　不要指望和你一起工作的人都会站在你的立场考虑问题。认识到这一点，
你会减少很多失望和挫折感。一定要谨慎选择那些你想信赖或想向其一吐为快的人。

　　法则七：坚持自己的价值观

　　一定要弄清楚自己最想要的到底是什么？金钱、富有变换的生活、挑战的刺激还是不断超越自我？然后想想现在的工作能不能给你提供这些物质条件或精神上的感受。如果两者相去甚远，你就应该考虑变换一下工作了。

　　法则八：保持充沛的活力

　　如果你是一名脑力劳动者，使你疲劳的原因很少是由于你的工作过量，大部分时候我们的疲劳并不是因为工作，而是因为忧虑、紧张或不快的情绪。请尝试着“假装”对工作充满热情和兴趣，微笑着去接每一个电话，在上司通知周末加班时从内心叫一声“太好了”，每天早上都给自己打打气……千万不要认为这是很肤浅的事。这是心理学上非常重要的“心理暗示”。

　　法则九：适应不可避免的事实

　　英语里有句谚语，叫“不要为打翻的牛奶而哭泣”。生活中，谁都会遇到令人不愉快的事：好不容易得到了上司的赏识，他却又调往别处；全力以赴作了投标书却因为最后一个数据没有核实而失去了机会……与其让这些无可挽回的事实破坏我们的情绪毁坏我们的生活，还不如让自己对这些事情坦然接受，并加以适应。要记住，有些时候后悔是无济于事的，我们已经失去了很多，只要不再失去教训就行。